Vitalité & Énergie

à chaque étape de la vie
une solution, une cure pour 
prendre soin de son corps

Pourquoi consommer Õdevie

Compl. Aliment.
Source de magnésium

Faire une cure
à tout âge!

Sportifs, loisirs ou
compétition

Beauté, Détox, Hydratation

L’eau représente 70 % de notre poids!

L'eau, élément majeur de notre corps

L’eau représente 70% de notre poids, soit 50 litres pour un individu de 70 kg. Les 30% restants sont appelés « masse sèche ». L’eau corporelle est répartie en deux grands compartiments: l’eau contenue dans les cellules de nos organes principaux (muscles, tendons, os…), le milieu «intra-cellulaire» (2/3 de l’eau totale); et l’eau présente à l’extérieur des cellules, le milieu dit «extra cellulaire» (1/3 de l’eau totale).

L’eau joue donc un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de nos organes, mais aussi dans le maintien de la température corporelle ainsi que pour l’élimination des déchets (par l’urine et les selles). Pour que tout fonctionne normalement, l’équilibre doit être respecté entre les milieux intra et extra cellulaires. Il faut donc boire en bonne quantité, mais aussi en bonne qualité!

Les Sels Minéraux

  • Les sels minéraux jouent une rôle fondamental dans le fonctionnement de la cellule. Un manque de minéraux conduira avec certitude à un dysfonctionnement cellulaire.

Les enfants

Bébé

  • 5-10 ml de solution isotonique 1 fois par jour, 2 à 3 fois par semaine
    en cas de problème aigu: 10 ml isotonique 1 à 2 fois par jour
    en cas de problème chronique: 10 ml isotonique par jour pendant plusieurs mois
  • Pour l’érythème fessier: sprayer de la solution isotonique à chaque changement de couche
    Muguet: appliquer au coton tige 10 ml de solution hypertonique plusieurs fois par jour

Enfant

  • Pendant la croissance: 10 ml de solution isotonique matin et soir
    En cas de faiblesse immunitaire (2 mois à l’automne et 2 mois au printemps)
    jusqu’à 5 ans 2x de 10 ml – de 5 à 10 ans 2x 20 ml – de 10 à 15 ans 2x 30 ml – matin et soir
    Enfant fatigué: 10 ml de solution hypertonique le matin pendant 5 jours, puis 10 ml de solution isotonique matin et soir

Petits bobos de l’enfance

  • Rhume: rincer le nez plusieurs fois par jour avec la solution isotonique
  • Piqûre de moustique ou coup de soleil: sprayer de la solution isotonique sur la zone concernée
    Si c’est très douloureux, appliquez une compresse avec de la solution isotonique.
  • Gastro: 10 ml de solution hypertonique matin et soir, à partir de 6 ans.
    Régulation du transit : 10 ml à 40 ml de solution isotonique par jour

Les adultes

Les cures

  • Phase 1: le test (2 – 6 jours, adapté à tous):
    10 ml (1 bouchon ou 1 càs) d’hypertonique Õdevie et 35 ml (3, 5 bouchons) d’eau de source ou faiblement minéralisée. Buvez la moitié le 1er jour, l’autre le second. Répétez 1 à 2 fois ce test
    Si vous n’observez pas d’effets secondaires négatifs, passez à l’étape 2 ou 2a en cas de grande fatigue
  • Phase 2) Solution reminéralisante (adaptée à tous)
    Semaine 1: 100 ml de solution isotonique par jour à boire dans la journée
    Semaine 2 à 4: 100 à 250 ml de solution isotonique par jour. Vous pouvez prolonger à volonté jusqu’à 3 mois (12 semaines), il n’y a pas de contre-indications.
  • Phase 2a) Solution énergisante pour ceux qui sont extrêmement fatigués, les convalescents, les jeunes mamans … (PAS pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux)
    Semaine 1: 10-20 ml d’hypertonique Õdevie le matin + 300 ml de solution isotonique par jour
    Semaine 2 et 3: uniquement 300 ml de solution isotonique par jour

Astuce ! Préparez votre solution isotonique avec votre gobelet doseur (voir la vidéo)

IMPORTANT

  • Si vous n’avez jamais pris de plasma marin, commencez toujours par la phase 1 (test) puis la phase 2 (reminéralisante), 1 à 3 mois.
  • Si avez déjà consommé du plasma marin et que vous le supportez bien, faites directement une cure phase 2 (reminéralisante) ou phase 2a si vous vous sentez très fatigué(e)
  • Une fois la solution isotonique prête, elle ne se conserve que 1 à 2 jours (conservez à température ambiante, ne pas boire froid)
  • L’hypertonique (solution pure) n’est PAS recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux

Par la suite, ces cures peuvent être reproduites plusieurs fois par an mais il est important de faire des pauses.

  • Consommez, par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines par mois
    A vous de définir le rythme qui correspond le mieux à votre organisme

Maux divers

  • En cas de grosse fatigue: 10 ml à 25 ml de solution hypertonique le matin et le midi pendant 5 à 7 jours (1 bouchon = 10 ml)
  • Transit lent: 20 ml de solution hypertonique le matin avec 40 ml de jus de pruneaux
  • Voies respiratoires: rincer les parois nasales avec une solution isotonique, plusieurs fois par jour
  • Gorge: gargariser plusieurs fois par jour avec la solution hypertonique et recracher
  • Coups de soleil ou piqûres: sprayer de la solution isotonique à volonté sur la peau
  • Sportifs et soins de la peau: voir le chapitre dédié

 

Les seniors

Le déclin physiologique commence en fait dès l’âge de 30 ans et se produit à tous les niveaux (moléculaires, cellulaires, physiologiques ou psychologiques) et à des vitesses variables selon les individus. Il se traduit par des changements au niveau de la composition en eau du corps, des désordres au niveau gastro-intestinal, endocrinien, cardiovasculaire, rénal, musculo-squelettique, nerveux, respiratoire et immunitaire.
 
Revitaliser, reminéraliser
  • Phase 1: le test (8 jours, adapté à tous):
    10 ml (1 bouchon ou 1 càs) de Õdevie hypertonique et 35 ml (3, 5 bouchons) d’eau de source ou faiblement minéralisée. Buvez la moitié le 1er jour, l’autre le second, pendant 8 jours.
  • Phase 2: (4 semaines min)
    Augmentez votre consommation de solution isotonique à 100ml par jour pendant 1 à 3 mois, prolonger à volonté.
    Personnes fragilisées: augmentez votre consommation de solution isotonique à 50ml par jour pendant 1 à 3 mois, prolongez à volonté
    Senior très actif: augmentez votre consommation journalière de solution isotonique à 250ml pendant 1 à 3 mois et prolongez à volonté

    Recette boisson vitalité pour les personnes ne souffrant pas d’hypertension:
    10 ml de solution hypertonique que vous pouvez compléter avec du jus de grenade, jus de pruneaux, huile de germe de blé ou périlla (BIO si possible)

 
IMPORTANT
  • Ces cures peuvent être reproduites dans l’année mais comme pour toute cure, il est bon de faire une pause, écoutez-vous!
    Consommez, ensuite par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêtez une semaine puis reprenez pendant 3 semaines, etc.
    A vous de trouver le rythme qui correspond le mieux à votre organisme.
  • L’hypertonique (solution pure) n’est PAS recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux
 
Les soucis du quotidien
  • Bains de bouche: 2 fois par jour rinçage avec 10 ml de solution isotonique, recrachez

Les femmes enceintes

Se préparer à donner la vie, à accueillir un nouveau membre de la famille et puis à récupérer après cette magnifique aventure sont autant d’étapes majeures pour lesquelles il est bon de mettre toutes les chances de son côté.
 
  • Phase 1: le test (8 jours, adapté à toutes):
    10 ml (1 bouchon ou 1 càs) de Õdevie hypertonique et 35 ml (3, 5 bouchons) d’eau de source ou faiblement minéralisée. Buvez la moitié le 1er jour, l’autre le second pendant 8 jours

Puis, phase 2 en fonction de votre période :

  • Préparation de la grossesse (valable pour Monsieur aussi !)
    Reminéralisez avec 100 à 250 ml de solution isotonique par jour, à consommer dans la journée, pendant 1 à 3 mois.
    Vous pouvez compléter avec de la vitamine D, un complexe de vitamines B et de la spiruline en paillette, non chauffée! (pas de gélules en poudre) N’hésitez pas à demander conseil à votre praticien
  • Premier trismestre
    10 ml de solution hypertonique le matin
    compléter avec 100 ml de solution isotonique à consommer dans la journée
  • 2ème et 3ème trimestre
    200 à 300 ml de solution isotonique par jour pendant 3 mois minimum, renouveler à volonté
  • Après l’accouchement
    200 à 300 ml de solution isotonique par jour pendant 3 mois minimum, renouveler à volonté
 
IMPORTANT
  • Comme pour toute cure, le corps demande parfois de faire une pause, écoutez-vous! Si vous avez la sensation que c’est assez, ne vous forcez pas.
  • L’hypertonique (solution pure) n’est PAS recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux, ni en fin de grossesse
 
Astuces
  • Allaitement: solution hypertonique 10 ml + 40 ml de jus de carotte/fenouil
  • Crevasses: mélanger du lait maternel avec de la solution isotonique et appliquer sur les crevasses
  • Engorgement: faire des cataplasmes d’argile diluée dans une solution isotonique ou appliquer des compresses froides de solution isotonique
  • Vergetures: sprayer un peu de solution isotonique que vous pouvez compléter avec de l’huile de rose musquée du Chili
     
 

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