Pourquoi consommer Õdevie
Compl. Aliment.
Source de magnésium
Faire une cure
à tout âge!
Sportifs, loisirs ou
compétition
Beauté, Détox, Hydratation
L’eau représente 70 % de notre poids!
L'eau, élément majeur de notre corps
L’eau représente 70% de notre poids, soit 50 litres pour un individu de 70 kg. Les 30% restants sont appelés « masse sèche ». L’eau corporelle est répartie en deux grands compartiments: l’eau contenue dans les cellules de nos organes principaux (muscles, tendons, os ..), le milieu «intra-cellulaire» (2/3 de l’eau totale); et l’eau présente à l’extérieur des cellules, le milieu dit «extra cellulaire» (1/3 de l’eau totale).
L’eau joue donc un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de nos organes, mais aussi dans le maintien de la température corporelle ainsi que pour l’élimination des déchets (par l’urine et les selles). Pour que tout fonctionne normalement, l’équilibre doit être respecté entre les milieux intra et extra cellulaires. Il faut donc boire en bonne quantité, mais aussi en bonne qualité!
Les Sels Minéraux
- Les sels minéraux jouent une rôle fondamental dans le fonctionnement de la cellule. Un manque de minéraux conduira avec certitude à un dysfonctionnement cellulaire.
Les enfants
Bébé
- 5-10 ml de solution isotonique 1 fois par jour, 2 à 3 fois par semaine
en cas de problème aigü: 10 ml isotonique 1 à 2 fois par jour
en cas de problème chronique: 10 ml isotonique par jour pendant plusieurs mois - pour les érythèmes fessier: sprayez de la solution isotonique à chaque changement de couche
muguet: appliquer au coton tige 10 ml de solution hypertonique plusieurs fois par jour
L’enfant
- pendant la croissance: 10 ml de solution isotonique matin et soir
en cas de faiblesse immunitaire: 2 cures par an de 10 ml jusqu’à 5 ans – 20 ml de 5 à 10 ans – 30 ml de 10 à 15 ans- matin et soir, 2 mois à l’automne et 2 mois au printemps
enfant lent, fatigué: 10 ml de solution hypertonique le matin pendant 5 jours, puis solution 10 ml isotonique matin et soir
Les petits bobos de l’enfance
- Rhume: rincer le nez plusieurs fois par jour avec la solution isotonique (utiliser une seringue plastique)
- Piqûre de moustique ou coup de soleil: sprayer de la solution isotonique sur la zone concernée
si c’est très douloureux, faites une compresse avec de la solution isotonique et appliquer. Humidifier à nouveau dès qu’elle est sèche - Gastro: matin et soir 10 ml de solution hypertonique
Transit: 10 ml à 40 ml de solution isotonique par jour
Les adultes
La cure entretien
- 1ère phase: le test (2 – 6 jours):
a) préparez votre solution isotonique avec 10 ml (1 c à soupe) de plasma hypertonique Õdevie et 35 ml (3,5 c à soupe) d’eau de source ou faiblement minéralisée = 45 ml
buvez la moitié des 45 ml le premier jour, l’autre moitié le second jour
répétez ce test 1 à 2 fois pour vous assurer que le produit vous convienne bien
b) puis préparez votre solution isotonique avec votre gobelet doseur (la petite dose = 100ml – voir la vidéo)
ou en mélangeant 30 ml de plasma hypertonique Õdevie et 105 ml d’eau de source ou faiblement minéralisée = 135 ml que vous buvez dans la journée
faites-cela pendant 7 jours - 2ème phase: l’entretien (à volonté)
en entretien, il est recommandé de consommer la boisson isotonique à raison de 100 à 250 ml par jour pendant 1 mois minimum, à vous de voir ce qui vous convient
vous pouvez prolonger à volonté, il n’y a pas de contre-indication
-> ATTENTION: comme pour toute cure, le corps demande parfois de faire une pause, écoutez-vous!
consommez, par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêtez une semaine puis reprenez pendant 3 semaines, etc.
IMPORTANT: une fois la solution hypertonique mélangée à de l’eau, elle ne se conserve que 1 à 2 jours (conservez à température ambiante, ne jamais boire froid)
La cure intense (3 semaines)
N’EST PAS RECOMMANDÉE POUR LES PERSONNES SOUFFRANT D’HYPERTENSION OU DE PROBLÈMES RÉNAUX SÉVÈRES
- pour ceux qui sont extrêmement fatigués, les convalescents, les accouchées ou ceux qui ont besoin d’une bonne reminéralisation
si vous n’avez jamais pris de plasma marin, commencez toujours par la 1ère phase (test) puis la 2ème phase (entretien)si vous supportez bien, passez à la cure intense - 1ère semaine: 10 ml à 20 ml de solution hypertonique le matin pendant 5 à 7 jours (1 bouchon = 10 ml), éventuellement matin et midi (selon le degré de fatigue), jamais le soir!
et 300 ml de solution isotonique que vous buvez dans la journée
2ème semaine et 3ème semaine: 300 ml de solution isotonique que vous buvez dans la journée
Divers
- En cas de grosse fatigue: introduisez 10 ml à 25 ml de solution hypertonique le matin et à midi pendant 5 à 7 jours (1 bouchon = 10 ml)
- Transit: 20 ml de solution hypertonique le matin avec 40 ml de jus de pruneaux
- Voies respiratoires: rincez les parois nasales avec une solution isotonique, plusieurs fois par jour
- Gorge: gargarisez plusieurs fois par jour avec la solution hypertonique et recrachez
- Coups de soleil ou piqûres: sprayez de la solution isotonique à volonté sur la peau
- Sportifs et soins de la peau: voir le chapitre dédié
Les seniors
Le déclin physiologique commence en fait dès l’âge de 30 ans et se produit à tous les niveaux (moléculaires, cellulaires, physiologiques ou psychologiques) et à des vitesses variables selon les individus. Il se traduit par des changements au niveau de la composition en eau du corps, des désordres au niveau gastro intestinal, endocrinien, cardiovasculaire, rénal, musculo-squelettique, nerveux, respiratoire et immunitaire.
-> En cas d’hypertension, ne PAS consommer de plasma marin hypertonique.
Revitaliser, reminéraliser
préparez votre solution isotonique avec 25ml de plasma hypertonique Õdevie et 75 ml d’eau de source ou faiblement minéralisée (la solution isotonique préparée se conserve quelques jours à température ambiante, dans un contenant en verre de préférence)
- 1ère phase test: commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 20-30 ml) pendant 7 jours
puis augmentez progressivement à 50 ml par jour (pour autant que vous n’observiez pas d’effets secondaires négatifs) - 2ème phase: augmentez votre consommation de solution isotonique jusqu’à 100-150 ml par jour pendant 3 semaines, vous pouvez prolonger à volonté
alternative de cure pour les personnes ne souffrant pas d’hypertension: 10 ml de solution hypertonique que vous pouvez compléter avec du jus de grenade, jus de pruneaux, huile de germe de blé ou périlla (BIO si possible)-> ATTENTION: toute cure nécessite un temps de pause pour l’organisme
en cas de prolongation: consommer, par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêter une semaine puis reprendre pendant 3 semaines, etc.
Les soucis du quotidien
- Bains de bouche: 2 fois par jour rinçage avec 10 ml de solution isotonique que vous avalez ensuite
- En cure tonifiante: 10 ml de solution hypertonique le matin
Les femmes enceintes
Se préparer à donner la vie, à accueillir un nouveau membre de la famille et puis à récupérer après cette magnifique aventure sont autant d’étapes majeures pour lesquelles il est bon de mettre toutes les chances de son côté.
Préparation de la grossesse
Reminéraliser, hydrater avec le plasma marin que l’on peut compléter avec de la vitamine D, un complexe de vitamines B et de la spiruline en paillette, non chauffée! (pas de gélules en poudre)
- préparez votre solution isotonique avec 30 ml de plasma hypertonique Õdevie et 105 ml d’eau de source ou faiblement minéralisée (la solution isotonique préparée se conserve quelques jours à température ambiante, dans un contenant en verre de préférence)
commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 30 ml) pendant 3 jours
puis augmentez progressivement à 100 ml par jour (pour autant que vous n’observiez pas d’effets secondaires négatifs) pendant 1 semaine - 2ème phase: augmentez votre consommation de solution isotonique jusqu’à 200 à 300 ml par jour pendant 1 mois, voire plus selon besoins. Si vous prenez de la spiruline: 2 c. à café par jour. Pour les vitamines: lire les recommandations du fournisseur.
Au début de la grossesse
- 10 ml de solution hypertonique le matin
complétez avec 100 ml de solution isotonique à consommer dans la journée
Les 3 derniers mois
- uniquement 200 à 300 ml de solution isotonique par jour
Après l’accouchement
- allaitement: solution hypertonique 10 ml + 40 ml de jus de carotte/fenouil
crevasses: mélanger du lait maternel avec de la solution isotonique et appliquer sur les crevasses
engorgement: faites des cataplasmes d’argile diluée dans une solution isotonique ou appliquer des compresses froides de solution isotonique
cicatrices: sprayez un peu de solution isotonique que vous pouvez compléter avec de l’huile de rose musquée du Chili