L’eau représente 70 % de notre poids!

L'eau, élément majeur de notre corps
L’eau représente 70% de notre poids, soit 50 litres pour un individu de 70 kg. Les 30% restants sont appelés « masse sèche ». L’eau corporelle est répartie en deux grands compartiments: l’eau contenue dans les cellules de nos organes principaux (muscles, tendons, os ..), le milieu «intra-cellulaire» (2/3 de l’eau totale); et l’eau présente à l’extérieur des cellules, le milieu dit «extra cellulaire» (1/3 de l’eau totale).
L’eau joue donc un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de nos organes, mais aussi dans le maintien de la température corporelle ainsi que pour l’élimination des déchets (par l’urine et les selles). Pour que tout fonctionne normalement, l’équilibre doit être respecté entre les milieux intra et extra cellulaires. Il faut donc boire en bonne quantité, mais aussi en bonne qualité!
Les Sels Minéraux
- Les sels minéraux jouent une rôle fondamental dans le fonctionnement de la cellule. Un manque de minéraux conduira avec certitude à un dysfonctionnement cellulaire.

Les enfants
Bébé
- 5-10 ml de solution isotonique 1 fois par jour, 2 à 3 fois par semaine
en cas de problème aigü: 10 ml isotonique 1 à 2 fois par jour
en cas de problème chronique: 10 ml isotonique par jour pendant plusieurs mois - pour les érythèmes fessier: sprayez de la solution isotonique à chaque changement de couche
muguet: appliquer au coton tige 10 ml de solution hypertonique plusieurs fois par jour
L’enfant
- pendant la croissance: 10 ml de solution isotonique matin et soir
en cas de faiblesse immunitaire: 2 cures par an de 10 ml jusqu’à 5 ans – 20 ml de 5 à 10 ans – 30 ml de 10 à 15 ans- matin et soir, 2 mois à l’automne et 2 mois au printemps
enfant lent, fatigué: 10 ml de solution hypertonique le matin pendant 5 jours, puis solution 10 ml isotonique matin et soir
Les petits bobos de l’enfance
- Rhume: rincer le nez plusieurs fois par jour avec la solution isotonique (utiliser une seringue plastique)
- Piqûre de moustique ou coup de soleil: sprayer de la solution isotonique sur la zone concernée
si c’est très douloureux, faites une compresse avec de la solution isotonique et appliquer. Humidifier à nouveau dès qu’elle est sèche - Gastro: matin et soir 10 ml de solution hypertonique
Transit: 10 ml à 40 ml de solution isotonique par jour

Les adultes
La cure entretien
- 1ère phase: le test (10-15 jours)préparez votre solution isotonique avec 30 ml de plasma hypertonique Õdevie et 105 ml d’eau de source ou faiblement minéralisée (la solution isotonique préparée se conserve quelques jours à température ambiante, dans un contenant en verre de préférence)
- commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 30 ml) pendant 3 jours
puis augmentez progressivement à 100 ml par jour (pour autant que vous n’observiez pas d’effets secondaires négatifs)
- commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 30 ml) pendant 3 jours
- 2ème phase: la cure d’entretien
- augmentez votre consommation de solution isotonique à 150 ou 300 ml par jour pendant 3 semaines, vous pouvez prolonger à volonté
-> ATTENTION: toute cure nécessite un temps de pause pour l’organisme
en cas de prolongation: consommer, par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêter une semaine puis reprendre pendant 3 semaines, etc.
- augmentez votre consommation de solution isotonique à 150 ou 300 ml par jour pendant 3 semaines, vous pouvez prolonger à volonté
La cure intense
- toujours commencer par la 1ère phase, puis:
introduisez 10 ml de solution hypertonique le matin pendant 5 à 7 jours
avec 300 ml de solution isotonique que vous répartissez dans la journée pendant 2 à 3 semaines
Les soins divers
- En cas de grosse fatigue: introduisez 10 ml de solution hypertonique le matin et à midi pendant 5 à 7 jours
Transit: 20 ml de solution hypertonique le matin avec 40 ml de jus de pruneaux
Voies respiratoires: rincer les parois nasales avec une solution isotonique, plusieurs fois par jour
Gorge: gargariser plusieurs fois par jour avec la solution hypertonique et recracher
Coups de soleil ou piqûres: sprayez de la solution isotonique à volonté sur la peau
Sportifs et soins de la peau: voir le chapitre dédié

Les seniors
- 1ère phase test: commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 20-30 ml) pendant 7 jours
puis augmentez progressivement à 50 ml par jour (pour autant que vous n’observiez pas d’effets secondaires négatifs) - 2ème phase: augmentez votre consommation de solution isotonique jusqu’à 100-150 ml par jour pendant 3 semaines, vous pouvez prolonger à volonté
alternative de cure pour les personnes ne souffrant pas d’hypertension: 10 ml de solution hypertonique que vous pouvez compléter avec du jus de grenade, jus de pruneaux, huile de germe de blé ou périlla (BIO si possible)-> ATTENTION: toute cure nécessite un temps de pause pour l’organisme
en cas de prolongation: consommer, par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêter une semaine puis reprendre pendant 3 semaines, etc.
- Bains de bouche: 2 fois par jour rinçage avec 10 ml de solution isotonique que vous avalez ensuite
- En cure tonifiante: 10 ml de solution hypertonique le matin

Les femmes enceintes
- préparez votre solution isotonique avec 30 ml de plasma hypertonique Õdevie et 105 ml d’eau de source ou faiblement minéralisée (la solution isotonique préparée se conserve quelques jours à température ambiante, dans un contenant en verre de préférence)
commencez par consommer 1 à 2 c. à soupe par jour (env. 30 ml) pendant 3 jours
puis augmentez progressivement à 100 ml par jour (pour autant que vous n’observiez pas d’effets secondaires négatifs) pendant 1 semaine - 2ème phase: augmentez votre consommation de solution isotonique jusqu’à 200 à 300 ml par jour pendant 1 mois, voire plus selon besoins. Si vous prenez de la spiruline: 2 c. à café par jour. Pour les vitamines: lire les recommandations du fournisseur.
- 10 ml de solution hypertonique le matin
complétez avec 100 ml de solution isotonique à consommer dans la journée
- uniquement 200 à 300 ml de solution isotonique par jour
- allaitement: solution hypertonique 10 ml + 40 ml de jus de carotte/fenouil
crevasses: mélanger du lait maternel avec de la solution isotonique et appliquer sur les crevasses
engorgement: faites des cataplasmes d’argile diluée dans une solution isotonique ou appliquer des compresses froides de solution isotonique
cicatrices: sprayez un peu de solution isotonique que vous pouvez compléter avec de l’huile de rose musquée du Chili